Clases de Yoga

Yoga Clásico

En esta modalidad hacemos las posturas y las desarmamos, descansamos entre postura y postura, ideal si hay algún tipo de patología a considerar. Trabajamos sin sobre-exigirnos. Buscamos suavidad, conexión y salud.

 

En vivo son los lunes y miércoles a las 18:30 hs. Se comparten grabadas para hacerlas cuando y donde quieras, las veces que quieras. Estoy siempre disponible para contestar dudas y preguntas.

Yoga Dinámico

De manera gradual trabajamos en secuencia, inhalamos en una postura, exhalamos en la siguiente y así. Si bien hay momentos en que sostenemos de manera estática cada postura, la clase tiene pocos descansos. Desarrollamos flexibilidad, fortaleza y equilibrio.

En vivo son los lunes y miércoles a las 15 hs. Se comparten grabadas para hacerlas cuando y donde quieras, las veces que quieras. Estoy siempre disponible para contestar dudas y preguntas.

 

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