Te doy la bienvenida a esta primera clase. Para cuando decidas verla, es necesario que tengas a mano un puñado de pasas de uva, también podrían ser nueces, maní, almendras o trozos de fruta.
Todo aquello relacionado con el contenido y las prácticas aquí compartidas, en caso de que se lo considere necesario, debe ser consultado con un profesional de la salud calificado. En el presente curso solo se busca aprender y practicar diferentes habilidades relacionadas a yoga y meditación, y no deben ser tomadas como ningún tipo de tratamiento.