Yoga y Meditación
Prof. Luis Alberto Gómez Lanza.
Con paz interior el mundo cambia
Te acompañamos a encontrar nuevas y mejores formas de vivir.
Crear una humanidad con más sensibilidad y armonía es posible.
Yoga
Las clases se caracterizan por sus posturas sencillas y accesibles para todos.
Meditación
Es hora de emprender un viaje que dirija a nuestras vidas hacia lo más elevado que podamos aspirar.
Yoga y Meditación ¿para qué?
Para:
- Elevar nuestras sensaciones de bienestar
- Darle sentido a nuestra vida cotidiana
- Ser más efectivos y menos reactivos
- Vincularnos con más empatía y autenticidad
- Aprender a gestionar el dolor que a veces conlleva vivir
- Explorar con curiosidad y apertura nuestra existencia.
- Caminar con coraje hacia la dirección que dicta nuestro corazón
- Permitir aflorar nuestra naturaleza más profunda
- Construir con fe y determinación el mundo en el que queremos vivir
Cursos
Con un estilo cálido, sencillo y divertido aportan ideas concretas para mejorar tu vida cotidiana tal como está. Te acompañan a conquistar tu vida, para que solo quede lugar para lo que es importante y esencial para vos.
Sobre mí
Para algunos soy Luis, para otros Lokesh. Soy profesor de yoga especializado en meditación.
Luego de trabajar por varios años en un ámbito empresarial, gracias a adquirir el hábito de la meditación, hice un cambio que le dio sentido y coherencia a mi existencia. Ya llevo unos veinte años de práctica y enseñanza.
Entiendo al yoga principalmente como meditación y no como la sola realización de posturas, como una disciplina basada y apoyada por un método científico, libre de dogmas y de fácil aplicación para cualquier persona.
Lo que mis estudiantes dicen
“Cada principio lleva una serie de ejercicios que refuerzan el contenido, particularmente pude incorporar posturas propuestas, respiraciones cada mañana, y la meditación con mantra. Se percibe el compromiso y conocimiento sincero sobre el tema. Es muy agradable y llevadero el curso. Los whatsapps ayudan muchísimo. Excelente, las expectativas superadas”.
Carolina
“El seguimiento cotidiano, la repetición, la visión no-dogmática, la manera liviana en que fue dado el contenido. Diez puntos”
Manuel
“La propuesta fue tan interesante como inquietante. A través de prácticas y herramientas muy simples, fui enriqueciendo la relación con mi cuerpo y mi mente, la gestión de mis emociones, la calidad de mis vínculos, al igual que mi desempeño profesional. Me siento infinitamente agradecida porque es y seguirá siendo un desafío a ser y estar en este mundo de una manera más libre, liviana, coherente y poderosa”.
