El vigor necesario .
Se trata de un curso completo donde abordaremos no solo las posturas de yoga sino también los pilares fundamentales que sostienen esta disciplina.
El instructorado es un conjunto de recursos para atravesar estos tiempos complejos y al mismo tiempo una herramienta de trabajo y servicio.
Practicar yoga no se trata solamente de realizar una serie de ejercicios físicos sino de combinar y armonizar todos los aspectos que conforman nuestro ser.
· No se requieren conocimientos previos.
· Historia y filosofía del yoga.
· Hábitos saludables del yoga.
· Posturas con sus alineaciones y variantes.
· Respiración.
· La mente según el yoga.
· Chakras, sistema endocrino y posturas
· Bases del idioma sánscrito.
· Cómo diseñar una clase de yoga.
· Mindfulness y yoga.
· Cómo guiar relajaciones y meditaciones.
· Material detallado por escrito.
Es un conocimiento imperecedero que puede acompañarte el resto de tu vida.
¿Cuál es el objetivo del instructorado?
Aprender a enriquecer nuestra vida con esta milenaria disciplina para luego compartirla a los demás en forma de una clase.
¿Cuáles son los requisitos?
Ser mayor de 21 años y tomar clases de yoga.
¿Quién lo dicta?
Prof. Luis A. Gómez Lanza (Lokesh). Profesor de Yoga y Meditación. Veinticinco años de experiencia en la práctica, estudio y enseñanza del yoga.
¿Qué estilo de yoga es?
Es Yoga Clásico con origen en Rajadhiraja Yoga. Lo abordamos principalmente como meditación, basada y apoyada por un método científico, libre de dogmas y de fácil aplicación para cualquier persona.
¿Cuál es su duración?
Son dos clases quincenales por mes durante diez meses de unas dos horas cada una.
¿Cómo se paga?
Se puede pagar vía transferencia bancaria o billetera virtual. Son diez cuotas mensuales y consecutivas.
Si vivís en el exterior podés pagar por Mercado Pago, dependiendo del país en que vivas, o a través de PayPal.
¿Qué dicen quienes ya lo hicieron?
“Me aportó nuevos conocimientos acerca del universo que rodea al Yoga, mucho más que la práctica en sí. Una forma de vida”.
“Lo que más me gustó fue la formación en meditación, la práctica de ásanas y el respeto que imperó en todo el instructorado”.
“Las exposiciones han sido muy claras, bien agradables seguirlas. El material y las presentaciones visuales, super completas”.
“Me aportó aprendizaje. Saber y entender para qué practico yoga y sus beneficios. Aprendí a ser más consciente día a día de mi existencia”.
“Valoro la paciencia de Luis… siempre presente acompañando en cada clase y en lo que he necesitado… muy agradecida”.
“No solo me aportó mucho conocimiento, si no también un espacio de liberación y una herramienta de autodescubrimiento para reconectarme conmigo y con el Todo”.
“Es el mejor instructorado que conozco”.
Youtube: Lokesh Meditacion
