Cursos

Instructorado de Yoga

El vigor necesario para lo que nos desafía.   Se trata de un curso completo donde abordaremos no solo las posturas de yoga sino también la práctica de la meditación y los pilares fundamentales que sostienen esta disciplina. Para aprender a autorregularnos y acompañar a los demás a hacerlo.   Practicar yoga no se trata …

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Instructorado de Yoga 2023

Instructorado de Yoga y Meditación Para aprender a autoregularnos y acompañar a los demás a hacerlo. Se trata de un curso completo donde abordaremos no solo las posturas de yoga y la práctica de la meditación sino también los pilares fundamentales que sostienen esta disciplina.   Practicar yoga no se trata solamente de realizar una …

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Yoga Dinámico

Pack de Clases de Yoga Dinámico. Para realizar dos clases semanales durante seis meses (48 clases) más un módulo introductorio de (9) nueve clases con un paso a paso para adquirir las habilidades necesarias, las alineaciones iniciales y la secuencia base sobre la cual trabajamos con el fin de realizar tu práctica de manera fluida, cuidada y …

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habitos saludables del yoga

21 Hábitos Saludables del Yoga

Sentirse bien no puede ser tan complicado. No se trata de que seamos felices a toda costa, sino de realizar pequeñas acciones diarias concretas que nos permitan elevar nuestro nivel de energía para afrontar mejor las frustraciones y el dolor que de por sí conlleva vivir, y de poder disfrutar más a pleno cuando es …

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Introducción a Yoga Dinámico

Yoga Dinámico De manera gradual trabajamos en secuencia, inhalamos en una postura, exhalamos en la siguiente y así. Si bien hay momentos en que sostenemos de manera estática cada postura, la clase tiene pocos descansos. Desarrollamos flexibilidad, fortaleza y equilibrio. Clases presenciales y online en vivo en simultáneo, los martes y jueves a las 15 …

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Comunicación efectiva y afectiva. Manos entrelazadas

Comunicación Efectiva y Afectiva

¿Cuán importante es para vos vincularte sin renunciar a tus propias ideas y necesidades? Sistema fácil de recordar y aplicar para mejorar cualitativamente nuestras interacciones en la vida cotidiana. ¿Qué conseguiré con este curso? Nos valdremos de algunas prácticas de meditación para desarrollar habilidades sobre los siguientes tres ejes: Cómo comunicar lo que queremos y …

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Los 8 principios del autoconocimiento. Meditación para la vida cotidiana. Arbol con fondo de mar y sol escondiendose.

Los Ocho Principios del Autoconocimiento

Los Ocho Principios del AutoconocimientoIntegra la meditación a tu vida cotidiana. Necesitamos paz, claridad, equilibrio y coraje para atravesar estos nuevos contextos de incertidumbre. Iremos de lo más cotidiano a lo más profundo buscando hacer más profunda nuestra vida cotidiana. Aprenderemos meditación acompañada de sentido común. Emprenderemos un viaje para dirigir nuestras vidas hacia lo …

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