Cursos

Instructorado de Yoga Y Meditación

Instructorado de Yoga y Meditación Para aprender a autoregularnos y acompañar a los demás a hacerlo. Se trata de un curso completo donde abordaremos no solo las posturas de yoga y la práctica de la meditación sino también los pilares fundamentales que sostienen esta disciplina.   Practicar yoga no se trata solamente de realizar una …

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Yoga Dinámico

Pack de Clases de Yoga Dinámico. Para realizar dos clases semanales durante seis meses (48 clases) más un módulo introductorio de (9) nueve clases con un paso a paso para adquirir las habilidades necesarias, las alineaciones iniciales y la secuencia base sobre la cual trabajamos con el fin de realizar tu práctica de manera fluida, cuidada y …

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habitos saludables del yoga

21 Hábitos Saludables del Yoga

Sentirse bien no puede ser tan complicado. No se trata de que seamos felices a toda costa, sino de realizar pequeñas acciones diarias concretas que nos permitan elevar nuestro nivel de energía para afrontar mejor las frustraciones y el dolor que de por sí conlleva vivir, y de poder disfrutar más a pleno cuando es …

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Introducción a Yoga Dinámico

Yoga Dinámico De manera gradual trabajamos en secuencia, inhalamos en una postura, exhalamos en la siguiente y así. Si bien hay momentos en que sostenemos de manera estática cada postura, la clase tiene pocos descansos. Desarrollamos flexibilidad, fortaleza y equilibrio. Clases presenciales y online en vivo en simultáneo, los martes y jueves a las 15 …

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Comunicación efectiva y afectiva. Manos entrelazadas

Comunicación Efectiva y Afectiva

¿Cuán importante es para vos vincularte sin renunciar a tus propias ideas y necesidades? Sistema fácil de recordar y aplicar para mejorar cualitativamente nuestras interacciones en la vida cotidiana. ¿Qué conseguiré con este curso? Nos valdremos de algunas prácticas de meditación para desarrollar habilidades sobre los siguientes tres ejes: Cómo comunicar lo que queremos y …

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Los 8 principios del autoconocimiento. Meditación para la vida cotidiana. Arbol con fondo de mar y sol escondiendose.

Los Ocho Principios del Autoconocimiento

Los Ocho Principios del AutoconocimientoIntegra la meditación a tu vida cotidiana. Necesitamos paz, claridad, equilibrio y coraje para atravesar estos nuevos contextos de incertidumbre. Iremos de lo más cotidiano a lo más profundo buscando hacer más profunda nuestra vida cotidiana. Aprenderemos meditación acompañada de sentido común. Emprenderemos un viaje para dirigir nuestras vidas hacia lo …

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